谈谈如何克服教师职业倦怠

学会理性妥协侯法美每个教师在自己的工作过程中，总是按照自己的理想、按照自己的意愿，努力想让自己工作干得出色，但结果并不总随人愿，所以无论结果如何，只要我们努力过，对自己和他人都问心无愧，又何必自寻烦恼？因此学会对自己的能力、知识水平做出一个较为客观的评价，适当降低成就欲和期待值，从而使自己摆脱沉重的失落，难解的怨气，无名的惆怅，“退一步海阔天空”，这难道不好吗？世界上的事情总是会有些说不清道不明或不尽如人意的地方，但为了给人生航程“清淤”导航，为了缓解心理压力，使自己有一个良好的心态，作为教师，您不妨学会理性的妥协。 (作者单位系山东寿光台头一中）寻找成功感余俊一是要调整心态，克服自卑与自傲心理。教师的职业是个清苦的职业，是个奉献的职业，不能与大官相比，也不能与富商相比。教师的收入和地位仍然不是很如意，老师的工作不是社会全部人能理解，这些暂时现象你必须接受，因为你抱怨也好，苦恼也好，自卑也好，都无法一下能改变得到。要像魏书生一样做个大度豁达的人，遇到烦恼的事情放开点，不要抱怨自己的运气不佳，境遇太差，把成败归咎于客观条件，而忽视了主观能动性。教师劳动的收获，是精神产品上的收获，是个短期无法看见效益的收获，认识这个特点，你要能细细体会自己感觉到的成功的欢乐。看到自己培养的人才在各条战线上为党为人民做着实实在在的贡献，哪一位教师能不感觉到幸福、自豪呢，在幸福中又怎么可能心生倦怠呢？二是要有兴趣。教师的职业烦琐、细腻，只要肯做就无休无止，有做不完的事，讲不完的课，教不完的学生。一个人长时间地投入在一个工作中，把压力重重地压在自己两肩而不堪重负。要想抛开压力，最好就是找点自己感兴趣的事情去做，可以为文，可以做事，可以读书，可以锻炼，可以活泼一点，可以朴素一点，可出可入，可庄可谐，总之挖掘出自身潜能，辉闪自己长处，心生自豪，心生荣耀，心生自强，在成功中你又有什么可能倦怠呢。（作者单位系广东中山火炬开发区第三小学）人文关怀是克服教师职业倦怠的关键宋晓燕一、把人文关怀体现于挫折教育。科学家曾做过这样的实验：把两只羔羊喂养在相同的环境下，只是一只与狼相隔咫尺，这只羊在诚惶诚恐中不思进食，很快死去，而另一只则茁壮成长。这个实验启示我们：人的情绪对其成长起着至关重要的作用。教师的职业特征形成了教师自尊心、进取心、荣誉感都较强的心理特征。每逢考试结束，学校都会进行总结，奖优罚劣。对于考得差的学生，教师一般都以鼓励为主，批评辅之，惟恐刺伤他们受伤的心。而教师也是凡人，因此，学校领导对考试失利的教师也应该进行挫折教育，鼓励他们正确对待失败，帮助他们总结经验，吸取教训，尽快从自责、痛苦中摆脱出来，重新找到自信，全身心、高效率、更有针对性地投入工作。二、把人文关怀体现于日常管理。青年教师是职业倦怠的易发、多发群体。所以管理者应从小事、从细微处关心他们。牟平一中的做法就很值得借鉴。作为省级规范化学校，该校的年轻教师来自五湖四海。每逢中秋、元旦等节日，学校都要宴请青年教师，主要领导亲自作陪。同时经常利用节假日组织他们到周围观光、考察，并及时把学校的教育理念灌输给他们，从而使青年教师激发出深厚、稳定的工作热情。（作者单位系山东省牟平一中）

如何提高学生整体素质

改革生物课堂教学提高学生整体素质【摘要】生物课堂教学是“课改”的主阵地，课堂教学是教师参与新课程改革的重要渠道。在积极推进新课改的背景下，我们要改变传统的教学理念；注重培养学生探究性学习和实验创新能力；在上课时间安排上，应注意课内外活动相结合；用宽容、唤醒、激励进行隐性分层教学。充分发挥学生的主体作用，开展自主学习，提高学习效率，才能使课堂取得良好效果，同时提高学生的素质。【关键词】新课改；高中生物；课堂教学生物学是一门以实验为主的自然科学，通过生物课堂教学能使学生掌握生物学的基础知识、基本原理，同时通过实验教学能提高学生的实验技能。特别是在积极推进新课改的背景下，对于高中生物在培养学生探究能力、创新能力和思维能力，促进手脑并用等方面提出更高的要求。一、要改变传统的教学理念传统的“应试教育”是“重结论轻过程”，即教师在教学中只重视知识的结论而忽略知识的来龙去脉，忽略学生对知识学习的思维过程，让学生机械记忆“标准答案”；而新课改的理念要求教师在教学中把重点放在过程与方法上，放在揭示知识形成的规律上，让学生通过“感知一概括——运用”的过程去发现真理，掌握规律，从而达到提高生物学素养的目的。基于此，在教学中教师应以学生发展为中心，以互动为方式。作为“导演”，教师首先要精心设计问题情境。创设情境，激发学生兴趣和思维，是上好课的先决条件。利用情境、协作、讨论等学习环境要素充分调动学生的主动性、积极性和创造精神，可以引导学生质疑、探究、发现。要使学生不拘泥于课本，要让学生走出课堂，有更多的实践机会，培养学生主动探索的精神，指导学生从学习生活和社会生活中选择他们感兴趣的主题，激发学生不断去发现问题和提出问题，这样学生才能学以致用。如在学习核酸的知识时，可结合当前市场上的核酸保健品，让学生进行相关的市场调查，并对核酸保健品功效做一个评价，此外，还可以设计像“假设你是一个投资者，你会将资金投入到核酸保健品的开发中去吗”等问题让学生进一步思考、分析，并通过交流得出结论。在课程标准中，教会学生学习，使每个学生都得到发展是核心理念之一，因此，在教学过程中，鼓励学生合作学习对学生的成长有很大促进作用，如可根据性别、兴趣爱好来安排小组合作学习，这样的安排有利于小组的交流讨论，使学生之间能取长补短。通过小组合作学习为学生提供了分享交流的机会，这也是与“面向全体学生”的理念相符的。诸如像调查报告、实验设计、模型制作等活动，就可以让学生以小组的形式进行。二、注重培养学生的探究性学习和实验创新能力倡导探究性学习，力图改变学生的学习方式，引导学生主动参与，乐于探究，勤于动手，逐步培养学生收集和处理科学信息的能力，获取新知识的能力，分析和解决问题的能力，以及交流与合作的能力等，突出创新精神和实践能力的培养。被动接受转变为主动参与，只有积极、主动、兴奋地参与学习过程，学生个体才能得到发展。实践证明，学生参与课堂教学的积极性，参与的深度与广度，将直接影响到课堂的教学效果。纯个体学习转变为小组合作学习，通过学生发言、踊跃质疑、耐心聆听、积极探讨来完成。成功的合作学习不但培养了学生人际交往技能，使学生学会交流、学会参与、学会倾听、学会尊重他人，而且还培养了学生的团队合作精神。在实验课中，教师可以引导学生对实验过程进行改进或者寻找变式实验，利用实验活动课激发学生的创造性思维。例如，在做完“探究植物细胞的吸水和失水实验”后，教师鼓励学生依据实验原理设计出其他方案。在老师的提示下学生可能会提出：(1)此实验中将紫色的洋葱换成白菜叶、洋葱根尖或红心萝卜；(2)实验中30％蔗糖溶液改成10％或50％或其他的浓度；(3)用葡萄糖、白糖溶液替代蔗糖溶液。在此基础上，教师也可以不失时机引导学生将这些设计成研究性课题，并进行分析讨论，从中选出可行的方案进行具体实验，以检验是否成功。这样学生在进行实验的全过程中，都必须经过自己的创新完成，思维能力和创新能力都提高到了一个新的层次。三、在上课时间安排上，应注意课内外活动相结合打破课堂内外的约束，灵活安排。在教学中，教师在课堂中只是组织者、参与者，学生是学习的主人。教学的地点不单单是教室，可以根据课文内容选择合适的地点。有条件可以把教学地点设立在教室以外，可以使学生感到非常快乐，增加学习兴趣。四、用宽容、唤醒、激励进行隐性分层教学学生之间的差异总是客观存在的，教学中如何既面向全体学生，又因材施教，使每个学生得到最大限度的发展呢?分层教学是解决学生个体差异的较好策略。但明显分层又会产生许多负面影响，如会挫伤学生的自尊心，产生自卑及消极情绪等，因此，只能进行隐性分层。对待学生的缺点要用“低倍镜”，但并不是漠视、放纵他们的缺点和错误，而是以一种宽容的情感，去感化那些有错误的学生，让他们意识到并纠正自己的错误，如上课不认真听讲，睡觉，讲小话等，可结合所讲内容插入课外知识，或用幽默的语言吸引他们，等等，绝对不能用过激的语言伤害他们，打击他们学习生物的积极性。生物教师要善于走进学生的情感世界，把自己当作学生的朋友，用自己的热情和诚恳的态度唤起学生的兴趣，赢得学生的信任和全身心的参与。对待学生的优点用“高倍镜”，及时肯定学生的优点和成绩，根据不同层次学生的实际情况，确定不同层次的教学目标，提问分层，辅导分层，评价分层，使不同的学生能“吃得饱”、“吃得好”、“吃得了”，让每个学生都有获得成功的机会，并能得到最大限度的发展。