怎么知道自己的兴趣爱好？

1、我们总以为兴趣是天生的。

兴趣爱好之所以叫兴趣爱好，并不是哪天心血来潮，学了一会尤克里里，或者是看了几部电影，就可以对别人讲自己的兴趣爱好是音乐或电影。

兴趣爱好至少是一个你经常会做，闲下来会想要继续做的事情。

但好像，我们更习惯今天对这个感兴趣，明天对那个感兴趣。比如学了一会摄影，觉得不太专业，第二周就开始刷剧，第三周又被一本小说吸引，这样的兴趣是处在最原始层级的。

也就是我们被短时的一些感官刺激所吸引，没有定性，经常摇摆。

看到别人有稳定的音乐爱好，经常演奏乐器，我们会说，我对这个没有兴趣呀，要是我能对一个东西也这么感兴趣该多好。

但兴趣不是突然砸到你脑袋上，你就能找到的。

2、兴趣需要慢慢打磨成能力，才能坚持下去。

都说兴趣是最好的老师，有了兴趣，好像就能做成很多事情。

但其实兴趣也是靠自己培养出来的，而培养是经由自己前期初步感兴趣，到后面深入去研究去发现去行动，终于取得了一些提升，然后更加喜欢这个事情。

但更多的人，永远停留在前期感兴趣的阶段，从来没有后面提升的这个过程。

你不可能每次都画出很烂的画，还想要一直坚持画吧。只有你后面经过提升，看到自己每一天或每个月比之前好，才会一直坚持下去。

兴趣分两种。

一种是结合自己的性格，可能天然对一些很安静的东西感兴趣，比如写作，比如画画。但没有后期的提升，也不会长久。

还有一种，是不知不觉对某个东西变得很擅长了，我们自然就会对那个东西更感兴趣。

比如，我们本来觉得不喜欢演讲，但因为必须要参加比赛，所以你不得不快速提升自己的演讲能力，如果碰巧你又拿了名次，就会刺激你进一步要学习更多演讲技巧，从而慢慢形成更为长久的兴趣，甚至变成自己以后的培训事业。

3、如何发现并培养自己的兴趣

第一步：先知道自己可能对什么有兴趣。

你可以通过仔细观察自己平时在什么上花的时间更多，对哪些东西更为心动，做哪些事情更容易专注体验到心流状态，就可以初步列出一些选项。

比如有写作，画画，演讲等等。

第二步：学会养大一个兴趣。

兴趣不是凭着自己的完全情绪推进的，而是需要后期能力提升形成正向反馈。

针对这些选项，你可以进行写作能力、绘画水平的针对性提升，形成更高阶的专业或能力，这样才能推动后面持续去做这件事，这就是养大一个兴趣的过程。