档案转移和提取需要遵循相关的规定和程序。一般而言,可以按照以下步骤进行:
1. 档案转移:如果您需要把档案从一个单位或部门转移到另一个单位或部门,一般需要向现在保存档案的单位或部门申请档案转移,并提供所需的证明材料、转移申请书等。
2. 档案提取:如果您需要申请提取档案,一般需要向现在保存档案的单位或部门提出书面申请,并提供相应的证明材料、提取申请书等。
无论是档案转移还是提取,都需要遵循档案管理制度和规定,并遵循相关的手续和程序。
如果您不确定具体操作流程,建议咨询所在单位或部门的档案管理员或档案保管人员。